Relaxation Techniques

by: Kyrah Malan Wouldn't it be blissful to be able to remain more calm and relaxed even under the most Stressful situations? What would it feel like to be able to regain our balance even when we're caught off-guard? The following Relaxation techniques are designed specifically to help you accomplish these goals. The benefits of Relaxation techniques on our physical being are fairly well known, for example: lower blood pressure, greater blood flow to the muscles, fewer tension headache Selengkapnya…

Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD)

by: Sam Vaknin Contrary to popular misconceptions, Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) and Acute Stress Disorder (or Reaction) are not typical responses to prolonged abuse. They are the outcomes of sudden exposure to severe or extreme Stressors (Stressful events). Some victims whose life or body have been directly and unequivocally threatened by an abuser react by developing these syndromes. PTSD is, therefore, typically associated with the aftermath of physical and sexual abuse in both Selengkapnya…

Melindungi Anak dalam Situasi Emergency

Oleh: Misran Lubis (Kordinator Unit PEA-PKPA) (Pengalaman PKPA dalam respon tanggap darurat di Indonesia) Situasi Bencana di Indonesia Tsunami dan gempa bumi yang terjadi pada 26 desember 2004 yang melanda Propinsi Aceh dan Sumatera Utara, Indonesia memberikan pengalaman tersendiri bagi PKPA dalam melaksanakan program kemanusiaan yang secara spesifik ditujukan pada perlindungan anak di situasi yang tanggap darurat. Setelah gempa bumi dan tsunami di Aceh dan Sumatera Utara, bencana alam Selengkapnya…

Islamic Perspective of Counseling

Islamic Perspective of Counseling By: Imam Magid The Muslim community in the United States faces a great deal of social challenges brought about by forces from the mainstream society. The forces of the media; the presence of guns, alcohol, and drugs; the proliferation of adultery and fornication; and, the atmosphere of a society lacking guidance all contribute to the challenges faced by our communities. These outside forces have exaggerated all the simple tasks of creating families, raising c Selengkapnya…

Kiat Persiapkan Diri Jelang Wawancara Kerja

Bak atlet yang mempersiapkan sebuah laga, maka wawancara kerja juga perlu persiapan sebelumnya. Asal tahu saja, hal-hal remeh termasuk kerapihan dan sikap Anda menjadi bagian dari penilaian. Karena, setidaknya sepekan sebelum wawancara, Anda harus sudah mulai menyiapkannya.Dalam situs Askmen.com dijelaskan kaitan psikologis ritual pra-wawancara dengan kesuksesan Anda mendapatkan pekerjaan impian. Persiapan diri sebelum wawancara dapat menaruh beberapa kekhawatiran Anda dengan memastika Selengkapnya…

Online Counseling

Do you think you might benefit from one-on-one counseling but lack the time or ability to commit to it? Online Counseling can be a time-sensitive and cost effective alternative to in-office treatment. Browse our database of top-rated online therapists to find an e-counselor today.    What Makes a Good Online Counselor? Though you may never meet your online counselor in person, it is crucial to thoroughly assess each potential adviser as if you were to meet with him or her fa Selengkapnya…

13 Sifat Perempuan Yang Tidak Disukai Laki-Laki

Salah satu Pusat Kajian di Eropa telah mengadakan survai seputar 20 sifat perempuan yang paling tidak disukai laki-laki. Survai ini diikuti oleh dua ribu (2000) peserta laki-laki dari beragam umur, beragam wawasan dan beragam tingkat pendidikan. Dari gambaran survai ini, diharapkan menjadi masukan dan pertimbangan sikap para istri dan juga sikap para suami. Sekaligus menjawab pertanyaan para istri selama ini, perihal sebab mengapa para suami mereka lari dari rumah.Survai itu menguatkan bah Selengkapnya…

Gaya Belajar Visual, Auditori, dan Kinestetik

Dalam buku Quantum Learning dipaparkan 3 modalitas belajar seseorang yaitu : “modalitas visual, auditori atau kinestetik (V-A-K). Walaupun masing-masing dari kita belajar dengan menggunakan ketiga modlaitas ini pada tahapan tertentu, kebanyakan orang lebih cenderung pada salah satu di antara ketiganya”. 1. Visual (belajar dengan cara melihat) Lirikan keatas bila berbicara, berbicara dengan cepat. Bagi siswa yang bergaya belajar visual, yang memegang peranan penting adalah ma Selengkapnya…

5 Hal yang Bikin Kita Menjadi Pelupa

Sering lupa di mana menyimpan kunci mobil? Atau lupa sudah membuat janji dengan seseorang? Ya, penyakit lupa memang sulit dihindari. Namun, bukan berarti hal itu tidak bisa diatasi.   Hasil dari sebuah riset di Inggris yang dilakukan oleh National-Lottery.co.uk menunjukkan bahwa sebagian besar orang dewasa melupakan setidaknya tiga hal ketika mereka berbelanja ke supermarket. Pertama, mereka lupa harus berbelanja apa. Kedua, lupa meninggalkan makanan atau minuman mereka hingga di Selengkapnya…

Urgensi Pendidikan Karakter

Urgensi Pendidikan Karakter Prof . Suyanto Ph.D Karakter adalah cara berpikir dan berperilaku yang menjadi ciri khas tiap individu untuk hidup dan bekerjasama, baik dalam lingkup keluarga, masyarakat, bangsa dan negara. Individu yang berkarakter baik adalah individu yang bisa membuat keputusan dan siap mempertanggungjawabkan tiap akibat dari keputusan yang ia buat. Pembentukan karakter merupakan salah satu tujuan pendidikan nasional. Pasal I UU Sisdiknas tahun 2003 menyatakan bahwa di Selengkapnya…

Sejarah Perkembangan Konseling Solution Focused Brief Therapy (SFBT)

Oleh, Khairul Bariyyah*) Salah satu pendekatan konseling dan psikoterapi yang dipengaruhi oleh pemikiran postmodern adalah pendekatan Solution Focused Brief Therapy (SFBT). Dalam beberapa literatur pendekatan SFBT juga disebut sebagai Terapi Konstruktivis (Constructivist Therapy), ada pula yang menyebutnya dengan Terapi Berfokus Solusi (Solution Focused Therapy), selain itu juga disebut Konseling Singkat Berfokus Solusi (Solution Focused Brief Counseling) dari semua sebutan untuk SFBT sejatin Selengkapnya…

Tipe Kepribadian Manusia

Menurut Paul Gunadi (2005) kepriobadian seseorang dapat dikelompokkan kepada sejumlah tipe sebagi berikut: Tipe Sanguin. Seseorang dengan tipe sangunin memiliki ciri-ciri antara lain, kuat, bersemangat, bergairah dan dapat menciptakan suasana gembira. Di sampin itu orang dengan tipe ini memiliki kelemahan yaitu cenderung impulsif, bertindak sesuai dengan emosinya atau keinginannya, sangat mudah dipemgaruhi oranglain dan kurang bisaa menguasai diri. Tipe Flegmatik Selengkapnya…

Pengertian Kepribadian

Menurut George Kelly (2005) : kepribadian sebagai cara yang unik dari individu dalam mengartikan pengalaman-pengalaman hidupnya. Gordon Allport (2005): kepribadian merupakan suatu organisasi dinamis dari sitem psikofisik individu yang menentukan tingkah laku dan pemikiran individu secara khas.  Browner (2005) kepribadian adalah corak tingkah laku sosial, corak ketakutan, dorongan dan keinginan, gerak-gerik, opini dan sikap. Sehari-hari, kepribadian menunjuk pada bagaimana i Selengkapnya…